LA PREVENZIONE
Essere in buona salute dipende anche da te
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Agli stand di Porta Torre sono presenti con attività di promozione
l’Ordine dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri
l’Ordine delle Professioni Infermieristiche
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Misura i parametri vitali
I parametri vitali sono i valori che indicano lo stato di salute dell’organismo.
I valori primari sono cinque: temperatura corporea, frequenza respiratoria e saturazione sanguigna, frequenza cardiaca e pressione arteriosa. A questi si aggiunge la valutazione del dolore.
A Porta Torre per tutta la giornata sono presenti gli studenti del corso di laurea in Infermieristica dell’Università degli Studi dell’Insubria, insieme al loro coordinatore didattico.
L’équipe sarà a disposizione per la misurazione di pressione arteriosa (la forza esercitata dal sangue contro le pareti delle arterie), frequenza cardiaca (il numero dei battiti cardiaci presenti in un minuto), saturazione sanguigna (la quantità di emoglobina presente nel tessuto sanguigno).
E’ inoltre possibile sottoporsi al test della glicemia attraverso il reflettometro, che rileva la glicemia mediante una goccia di sangue capillare, prelevata dai polpastrelli delle dita delle mani.
Come funziona un DAE?
Informare e sensibilizzare i cittadini sull’importanza della prevenzione delle malattie cardiovascolari. E’ questo l’obiettivo della Giornata mondiale del cuore (World Heart Day), che si celebra ogni anno il 29 settembre. Esse rappresentano infatti la prima causa di morte in Italia e nel mondo e hanno un notevole impatto anche in termini di morbosità e disabilità.
Tra i più importanti fattori di rischio modificabili con un corretto stile di vita ci sono infatti tabagismo; sedentarietà/scarsa attività fisica; alimentazione non equilibrata e ipercalorica, ricca di grassi, zuccheri e sale, povera di frutta e verdure; sovrappeso e obesità; ipertensione arteriosa; valori aumentati di colesterolemia e/o di trigliceridemia e diabete mellito.
Fai l’elettrocardiogramma
L’elettrocardiogramma o ECG è un esame diagnostico che registra l’attività elettrica del cuore, per valutarne lo stato di salute e individuare diverse anomalie cardiache, patologie o aritmie.
E’ un esame non invasivo, che non comporta rischi per il paziente e non necessita di particolari preparazioni.
In piazza Perretta per tutta la giornata i volontari delle associazioni del soccorso, insieme ai cardiologi, saranno a disposizione per effettuare l’esame (previa prenotazione).
Si ricorda di comunicare al medico l’assunzione di terapie farmacologiche o la presenza di eventuali pacemaker.
Fai la mammografia
Il programma di screening mammografico di Regione Lombardia, che offre gratuitamente e senza ricetta medica la mammografia, è rivolto alle donne dai 45 ai 49 anni ogni anno e alle donne dai 50 ai 74 anni ogni 2 anni.
L’obiettivo è la diagnosi precoce in quanto nello stadio iniziale il tumore alla mammella può essere affrontato con maggiore efficacia e probabilità di cura e minori effetti collaterali.
Le donne che rientrano nella fascia di età prevista dallo screening ricevono a casa una lettera d’invito da parte Ats Insubria a sottoporsi all’esame radiologico.
In piazza Cavour, per tutta la giornata, è presente il camper di “Senologia al centro” dove effettuare (previa prenotazione) la mammografia.
Fai lo screening per l’epatite C
Il virus dell’HCV causa l'epatite C cronica, che può rimanere per molti anni asintomatica e degenerare in cirrosi e tumore epatico, responsabili di oltre 1 milione di morti all'anno.
Per poter effettuare una diagnosi precoce e intervenire tempestivamente contro questa infezione, è attivo dal 2022 lo screening per epatite C in tutti i soggetti nati tra il 1969 e il 1989.
In piazza Cavour, per tutta la giornata, all’interno dell’Unità Mobile di Croce Rossa è possibile sottoporsi al test che prevede un prelievo di sangue standard per la ricerca degli anticorpi specifici.
In caso di positività, il cittadino sarà ricontattato da un Centro Specialistico per effettuare il test di conferma e avviare il percorso di cura.
Soccorritopoli
Cosa c'è di più bello di imparare giocando?
Soccorritopoli è un laboratorio ludico/pratico gratuito della durata di un’ora e mezza circa dedicato ai bambini tra i 5 e i 10 anni, organizzato dai volontari istruttori della Croce Azzurra di Como.
In piazza Cavour, dalle 14, formatori certificati dell’associazione di primo soccorso comasca insegnano in maniera giocosa che cosa fare in caso di incidenti domestici, spiegando come chiamare il Numero Unico dell’Emergenza 112, per “avvicinarsi all’ambulanza” senza averne paura.
I posti sono limitati!
Diventa un donatore
Donare è una parola chiave all’interno del sistema sanitario. Senza la generosità dei donatori le vite di milioni di persone non potrebbero essere salvate. Per questo motivo è fondamentale che sempre più persone diventino donatori.
Per diventare donatore di sangue servono tre requisiti fondamentali: un’età compresa tra 18 e 60 anni, un peso corporeo superiore a 50kg e avere uno stile di vita sano. Puoi avere maggiori informazioni dall’associazione Avis o dalla Croce Rossa Italiana.
Perché donare? Il sangue umano è un prodotto naturale, non riproducibile artificialmente. E’ indispensabile nelle attività di primo soccorso, in chirurgia e nella cura di alcune malattie tra le quali quelle oncologiche e nei trapianti. La disponibilità di sangue è un patrimonio collettivo di solidarietà da cui ognuno può attingere nei momenti di necessità.
Per diventare donatore di midollo osseo servono alcuni requisiti: un’età compresa tra i 18 e i 36 anni non compiuti (la disponibilità rimane valida fino ai 55 anni), peso superiore ai 50 kg, buona salute generale e essere intenzionato a donare per qualsiasi paziente, nazionale o internazionale. Puoi avere maggiori informazioni dall’associazione Admo.
Perché donare? Il trapianto di midollo osseo e di cellule staminali emopoietiche permette di curare molte malattie altrimenti incurabili quali le leucemie, i linfomi, mielomi e talassemie.
Per diventare donatore di organi, tessuti e cellule post mortem è necessario di “sì”. Come farlo? Nel proprio Comune di residenza, al momento del rinnovo della carta d’identità; agli sportelli dedicati di Asst Lariana; rivolgendoti all’associazione Aido.
Perché donare? “Senza donazioni non ci sono trapianti” è una frase di J.L. Escalante che racchiude sinteticamente le risposte a questa domanda. E’ importante dire sì perché è uno straordinario gesto di solidarietà a cui tutta la comunità dice grazie a te e alla tua famiglia; è un gesto “conveniente” in quanto ciascuno di noi ha 7 volte più probabilità di avere la necessità di ricevere organi o tessuti rispetto a essere in condizioni di poterne donare uno. Esprimere la propria volontà evita ai tuoi congiunti di doverlo fare al tuo posto nel drammatico momento del lutto.
Vaccinati in piazza!
Le vaccinazioni rappresentano uno strumento universalmente riconosciuto in grado di prevenire le malattie infettive a tutela dell’individuo e della collettività.
Con l’inizio della stagione autunnale, riparte la campagna di promozione del vaccino antinfluenzale e anti-Covid che, per tutta la giornata, in piazza Grimoldi, sono offerti a tutti.
Inoltre ai 65enni (nel 2024 i nati nel 1959) e ai soggetti a rischio per patologia sono offerti anche il vaccino antipneumococco e vaccino anti herpes zoster
La salute della donna
in gravidanza
In piazza Grimoldi, per tutta la giornata, è presente un team di ginecologi e ostetriche che sensibilizzerà sulla salute della donna, in gravidanza e non.
Gli esperti propongono indicazioni alimentari, sottolineano l’importanza dell’attività fisica, spiegano come l’esposoma e uno stile di vita sano influenzino lo stato di salute. Inoltre offrono il calcolo dello score sullo stile di vita, associato allo studio dell’emodinamica.
Lo score valuta 6 fattori correlati allo stile vita (BMI, fumo, attività fisica, dieta valutata attraverso il DASH score, consumo di alcol, utilizzo di multivitaminici). L’aderenza alle 6 raccomandazioni sullo stile di vita durante il periodo pre-concezionale può ridurre del 20% il rischio di avere una complicanza in gravidanza.
L’esame emodinamico, eseguito con USCOM, è un monitoraggio non invasivo della gittata cardiaca. Una performance cardiovascolare pre-concezionale non ottimale influenza in maniera negativa la perfusione utero-placentare aumentando il rischio di disordini ipertensivi e ritardo di crescita. L’esercizio fisico riduce il rischio dal 20 al 35% di sviluppare complicanze ipertensive.
In piazza Grimoldi per le donne in gravidanza è inoltre possibile accedere alla vaccinazione antinfluenzale e al richiamo decennale della vaccinazione contro difterite, tetano e pertosse.
I primi due anni di vita del bimbo
Nei primi due anni di età si pongono le basi per un adeguato sviluppo fisico e psichico del bambino.
Gli interventi di prevenzione, di protezione o di cura realizzati con tempestività in questa primissima fase della vita portano a risultati di salute positivi a breve, medio e lungo termine, non solo per il bambino e l’adulto che sarà, ma anche per i genitori, la comunità e le generazioni future.
In piazza Grimoldi, per tutta la giornata, è presente un team di ginecologi e ostetriche che promuove l’allattamento al seno, anche attraverso la presenza di un Baby Pit Stop Unicef.
Intolleranze alimentari e celiachia
È pensiero comune nella popolazione generale che la maggior parte dei sintomi digestivi siano legati all’introduzione di alimenti non tollerati a livello dell’apparto digerente.
Questo “falso mito” sul rapporto tra sintomi gastrointestinali e intolleranze alimentari induce spesso i pazienti a seguire diete restrittive, in genere poco utili al miglioramento dei sintomi.
Sono in realtà poche le patologie gastrointestinali riferibili a vere intolleranze, in cui l’eliminazione degli alimenti ha un ruolo determinante nel controllo dei sintomi. Tra queste, le più comuni sono l’intolleranza al glutine (celiachia) e l’intolleranza al lattosio.
Ciononostante, corrette indicazioni sulla dieta hanno un ruolo importante nel trattamento di molti disturbi gastrointestinali, sia acuti sia cronici, e hanno un ruolo complementare rispetto ad indicazioni terapeutiche farmacologiche.
Disturbi funzionali e infiammatori
Si fa riferimento a quelle condizioni in cui le normali funzioni motorie e la sensibilità dell’innervazione dell’apparato digerente sono alterate.
Individuare il problema organico che dà luogo a tali alterazioni risulta difficile, in quanto le malattie infiammatorie intestinali sono malattie generate da diversi fattori, che scatenerebbero una reazione immunologica “esagerata” dell’intestino.
Causa dello squilibrio immunologico può essere un’interazione alterata tra le caratteristiche genetiche dell’individuo e fattori ambientali, da individuare.
Disturbi anorettali
I disturbi anorettali causano incontinenza fecale o stitichezza e possono essere generati da un ampio spettro di malattie, quali prolasso rettale, spasmo del muscolo puborettale, disturbi della sensibilità anorettale, ad esempio.
Generalmente, la principale conseguenza è la stitichezza cronica, accompagnata a difficoltà a evacuare e sensazione di mancato svuotamento totale.
Gli interventi per risolvere le problematiche possono prevedere un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico e un eventuale trattamento non farmacologico che consenta di imparare a controllare funzioni corporee normalmente involontarie e, in alcuni casi, il ricorso alla chirurgia.
Spesso il pudore nell’esprimere il proprio disagio per le problematiche anorettali blocca il paziente, che non si rivolge liberamente al proprio medico.
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Il “percorso della sbronza”
In piazza Verdi per tutta la giornata è presente il progetto “Party con Noi”, promosso da Azienda Sociale Comasca e Lariana in collaborazione con Cooperativa Lotta contro l'emarginazione, Csv Insubria, associazione Il Gabbiano onlus e Asst Lariana.
Sono presenti il camper dell’iniziativa e alcuni operatori che propongono a giovani e giovani adulti il “percorso della sbronza”, ovvero un’esperienza che permette ai partecipanti di vivere le sensazioni dovute all’abuso di sostanze alcoliche.
